En kan delta på hvor mange treninger en ønsker (hvis ledige plasser). 

  • Pris for 2/3 treninger pr uke kr 850 pr semester.
  • Pris for 1 trening i uken kr 650. 
  • I tillegg kommer medlemsavgift kr 300 pr år. 

Zumba m/Nina

Zumba er en time med hete rytmer og svingende hofter hvor du trener kondisjon, balanse og fleksibilitet. 

Step m/Siv

Oppvarming/kondisjonstrening på step og styrkeøvelser. Anette P har treningen 2 torsdager i mnd. 

Yoga m/Anette S

Oppvarming, styrking av kjernemuskulatur, balanse og meditasjon. Ta med yogamatte og et teppe.

Seniortrim m/Sissel

Lettere aerobic m/styrke tilpasset aldersgruppen +60

Treningstider

Dag Tid Notat
Mandag 1900-2000 Step m/styrke i Fæsterhuset m/Siv
Mandag 2005-2045 Yoga m/Anette
Tirsdag 1100-1200 Seniortrim i Fæsterhuset m/Sissel
Tirsdag 1800-1900 Zumba på Kjøkkelvik skole (barneskolen) m/Nina
Torsdag 1900-2000 Step tabata i Fæsterhuset m/Siv eller Anette P

Kontaktpersoner

Tittel Navn E-post Telefon
Leder Anne Karin Bergfjord turn@kjokkelvik.no +4790741742