Skoleringsplan Ungdom

Kjøkkelvik fotball bruker NFF skoleringsplan for 13 - 19 åringer, samt landslagsskolen 13 - 16 år. Planene ligger ute på treningsøkta.no, og her er det laget øvelser og økter på tema vi bør bruke. Skoleringsplanen og landslagsskolen skal utvikle spillernes ferdigheter i de enkelte spill fasene og utvikle ferdighetene opp mot roller i spillet.

I Kjøkkelvik starter vi i det små og bygger kompetansen i treningsgruppen steg for steg. Start med enkle prinsipper og utvikle disse med påbygning etter hvert. De samme spill prinsipper kan brukes om det er 3v3 eller 11v11.

 

Tema Skoleringsplan Ungdom

  • Kan og vil jeg bli ballfører?
  • Bevegelse foran, bak og forbi
  • Fra trangt til ledig
  • Hvordan skape overtall?
  • Hvor er de viktige rommene mot lag i balanse?
  • Hvor er de viktige rommene mot lag i ubalanse?
Spillets faser i angrep Bearbeiding
Spillets faser i angrep Inn i siste 1/3 del
Spillets faser i angrep Score mål

 

Kompetansemål 13 og 14 år

Kompetansemål offensivt

1A

  • Kunne variere mellom å ta med ball selv eller bruke medspillere.
  • Lete etter det beste valget.
  • Være i stand til å se første og andre bevegelse.

2A og 3A

  • Skape rom ved å bruke banens bredde.
  • Skape rom ved å bruke banens dybde.
  • Gi alternativer til ballfører, både foran og bak.
  • Skape rom ved plasskifter, eks. motsatte bevegelser.
  • Søke rettvendte posisjoner i angrepsspillet.
  • Ha flere bevegelser samtidig mot ulike rom i de ulike leddene til motstanderne og bak dem.
  • Være i beredskap for balltap.

Kompetansemål defensivt

1F

  • Presse ballfører med riktig vinkel ut i fra spillsituasjoner og ballførers mulige valg.
  • Vurdere press ut i fra lagets balanse.
  • Reagere lynraskt som 1F etter lagets balltap.

2F og 3F

  • Sikre 1F
  • Dekke rom
  • Sørge for at avstanden mellom lagets spillere er korte.
  • Justere avstand og vinkel til 1F ut i fra behov.
  • Sette “forsvars trekant” ut i fra 1F sin plassering.
  • 2F være med i gjenvinningspress.
  • 3F balanse i gjenvinningsfasen.

Kompetansemål 15 og 16år

Komeptansemål offensivt

Som 1A

  • Kunne variere mellom å ta med ball selv eller bruke medspillere.
  • Lete etter det beste valget.
  • Være i stand til å se første og andre bevegelse.

Som 2A og 3A

  • Skape rom ved å bruke banens bredde.
  • Skape rom ved å bruke banens dybde.
  • Gi alternativer til ballfører, både foran og bak.
  • Skape rom ved plasskifter, eks. motsatte bevegelser.
  • Søke rettvendte posisjoner i angrepsspillet.
  • Ha flere bevegelser samtidig mot ulike rom i de ulike leddene til motstanderne og bak dem.
  • Gjøre bevegelser i samhandling med andre spillere uten ball.
  • Være i beredskap for balltap.

Kompetansemål defensivt

Som 1F

  • Presse ballfører med riktig vinkel ut i fra spillsituasjoner og ballførers mulige valg.
  • Vurdere press ut i fra lagets balanse.
  • Reagere lynraskt som 1F etter lagets balltap.

Som 2F og 3F

  • Sikre 1F
  • Dekke rom
  • Sørge for at avstanden mellom lagets spillere er korte.
  • Justere avstand og vinkel til 1F ut i fra behov.
  • Sette “forsvars trekant” ut i fra 1F sin plassering.
  • 2F være med i gjenvinningspress.
  • 3F balanse i gjenvinningsfasen.

Kompetansemål 17-19år

Som 1A

  • Kunne variere mellom å ta med ball selv eller bruke medspillere.
  • Lete etter det beste valget.
  • Være i stand til å se første og andre bevegelse.

Som 2A og 3A

  • Skape rom ved å bruke banens bredde.
  • Skape rom ved å bruke banens dybde.
  • Gi alternativer til ballfører, både foran og bak.
  • Skape rom ved plasskifter, eks. motsatte bevegelser.
  • Søke rettvendte posisjoner i angrepsspillet.
  • Ha flere bevegelser samtidig mot ulike rom i de ulike leddene til motstanderne og bak dem.
  • Gjøre bevegelser i samhandling med andre spillere uten ball.
  • Være i beredskap for balltap.

Kompetansemål defensivt

Som 1F

  • Presse ballfører med riktig vinkel ut i fra spillsituasjoner og ballførers mulige valg.
  • Vurdere press ut i fra lagets balanse.
  • Reagere lynraskt som 1F etter lagets
    balltap.

Som 2F og 3F

  • Sikre 1F
  • Dekke rom
  • Sørge for at avstanden mellom lagets spillere er korte.
  • Justere avstand og vinkel til 1F ut i fra behov.
  • Sette “forsvars trekant” ut i fra 1F sin plassering.
  • 2F være med i gjenvinningspress.
  • 3F balanse i gjenvinningsfasen.